Nordic walking is voor iedereen

Het is een veilige en plezierige sport, waarbij jong en oud op een gemakkelijke en leuke manier kan genieten van een gezonde en actieve levensstijl. Doordat je tijdens het lopen minder snel in de gaten hebt dat je intensief aan het sporten bent (zowel mentaal als fysiek), werkt Nordic Walking voor veel mensen verslavend. Mede daardoor ontstaan er groepen Nordic walkers die er regelmatig samen op uit trekken in de vrije natuur. Nordic walking kan gedurende het gehele jaar beoefend worden.

• 20% hoger energieverbruik dan bij gewoon wandelen.
• stimuleert de bloedcirculatie en verhoogt de zuurstofopname
• Effectiever training zonder extra belasting van rug en benen
• het verbetert je algehele conditie.